大學生心理健康漫談

作為承擔國家未來建設與發展任務最寶貴資源的大學生,如何能夠在競争日益激烈的社會環境中立足并有所貢獻,心理健康是一個基本條件。“認識心理健康”、“學會疏導宣洩”、“學會認知領悟與理性思維”、“學會矯正不良行為”、“學會和諧人際關系三原理”等内容充分展示了應對心理壓力和心理困擾的基本技巧。本課程緻力于明辨心理減壓之道,達成心理健康之旨,幫助您正确看待客觀世界,學會矯正不良行為,和諧人際關系,永遠保持快樂的心态。

主講人:張平

授課學校:東北大學

第1講 認識心理健康

本講從大學生心理健康堪憂的現狀講起,解讀了心理健康的基本概念,提出心理健康的七大标準,分析了心理不健康的種類,包括一般心理問題、嚴重心理問題、神經症性的心理問題、人格障礙。